如果你最近有点疲惫和内耗

请不要一直被困在负面情绪里

那些在脑海里反复拉扯的念头

对未来的不确定、对自我的质疑

都！会！过！去！的!

如果生活给了你99个消沉悲观的理由

那就拿出100个理由上扬开心给ta看

你一定可以抵达鲜花盛开的彼岸

01

多对自己说“我可以”

展开剩余90%

02

天空很大，哪里都是方向

03

行动是减少焦虑的良方

04

不要一直被困在情绪里

05

累了可以休息，但不要放弃

最后

是云团团想对你说的一些话

请记住

我一直都在哦

#今日话题#

当你焦虑时

都有什么缓解内耗的小技巧？

一起来留言区分享一下吧~

编 辑丨杨进取

责 编丨 石真灿

审 核 丨金 树

编 委丨王颢茗

来源丨央视新闻、豚舒胖子，治愈漫画博主/自由插画师/漫画作者，正在尝试用漫画传递温度。已出版《小猪哲学：问题不大，睡一觉再说》。账号：@豚舒胖子

投稿邮箱丨qccynmtzx@163.com

发布于：北京市